电影《我和我的父辈》讲述不同历史时期、各个代表性阶层群体不忘初心、砥砺前行的奋斗历程，以家庭关系为载体，反映时代的变迁和民族精神的传承延续。
影片总共分为四个单元：
第一 《乘风》单元
影片取材于抗日战争时期一支战功卓著的铁骑队伍冀中骑兵团，他们为保护群众撤离，拼死抵抗日军，电影描绘了一组骑兵团与冀中人民共同抗击日寇侵略的军民群像。
不仅如此，《乘风》采用的是实景拍摄，还原了雄关漫道、铁马铮铮的战争场面。不论是吴京与一众主演提前训练骑马，真刀真枪上阵，还是百匹战马的马蹄声震耳的雄壮，瞬间就把观众带入在紧张的情景之中。
第二 《诗》单元
以1969年我国研制长征一号火箭、发射首颗人造卫星为背景，以一个普通航天家庭为切口，展现父母一辈艰苦奋斗、无私奉献的航天精神，以此向中国航天人致敬。
当黄轩饰演的父亲，面对孩子天真的提问，身为火箭研究员的他，把危险的研究工作描绘得充满诗意。这首诗，是丈夫写给妻子的诗，是父母写给孩子的诗。而当饰演妻子的章子怡收到了黄轩写着“诗”字的纸条，漫天黄沙中章子怡纯真甜蜜的笑颜，一刹那间让人十分温暖。
第三 《鸭先知》单元
取材于中国第一支电视广告诞生的背后故事。生长于上海的徐峥再次聚焦上海的弄堂生活，以此致敬改革开放的浪潮中敢为人先的父母一辈。徐峥饰演的赵平洋（鸭先知）将和韩昊霖饰演的儿子“冬冬”一起成为这场创新浪潮的关键人物。
影片中狭窄的阁楼与窗台挂满的衣服，伴随着邻里间的七嘴八舌，弄堂里的生活气息扑面而来。导演徐峥利用改革开放春风吹满地，游刃有余地把握了充满生机的时代精神，在电影中大胆放言：“春江水暖鸭先知，要做就要做第一只敢于下水的鸭子！”
第四 《少年行》单元
机器人“邢一浩”肩负特别使命从2050年回到2021年，邂逅了怀揣科学梦想的少年小小，两人意外组成了一对临时父子。在机器人老爸的影响下，少年小小将坚定地追求科学梦想，少年强则国强，伟大梦想、科技创新精神在这对“父子”间实现传承。
然而就是这趟奇妙之旅，让《少年行》这个单元在欢笑之余留有温情，给整部电影画上了圆满的句号。
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