2005年,身上带着都市女孩少有的羞赧和纯朴的气质。出道以来一直以清新、健康的邻家女孩儿形象示人。无论是电影《月光下,我记得》里五十年代的青春少女,或是《美丽曼特宁》中的时尚年轻女孩,林家宇给人的感觉都是文静而恬美的现代女孩。
因出演剧情电影《月光下,我记得》而出道,并凭此获得第6届华语电影传媒大奖最佳女配角奖和第50届亚太影展最佳女配角提名。2006年,开始向内地发展,并出演都市偶像剧《别爱我》;同年,凭借出演古装剧《少年杨家将》受到关注。2007年,与陈晓东合作主演古装神话剧《聊斋奇女子之侠女》 。2008年,主演爱情片《人之岛》。2013年,林家宇在微博公布结婚喜讯,之后淡出娱乐圈 。