邓超，1979年2月8日出生于江西省南昌市，中国内地男演员、导演、歌手、主持人、投资出品人。1995年，考入江西艺术职业学院话剧班，1998年，考入中央戏剧学院表演系，毕业后编入中国国家话剧院。2000年，首次拍摄电视剧《黄沙下面是沃土》。2002年，在《少年天子》饰演顺治皇帝成名，接着在《少年康熙》、《明末风云》、《天下第一》接连饰演皇帝被称为“皇帝专业户”。凭借精湛的演技和嬉皮搞怪的性格获得观众的喜爱。
1979年2月8日，邓超出生在一个重组家庭。
邓超小学时学习成绩好，从小爱看书，年年三好学生。体育方面，练习过跳远、短跑、跳高，并且多次在“苗苗杯”小学生体育比赛中获得冠军。因为一直成绩很好，父母曾期待他“将来”能考上名牌大学。
初中时，邓超变成了叛逆少年，13岁开始打耳洞、染五颜六色的头发、帮朋友出气经常参与校园群殴，让父母很头疼。因年少轻狂酷爱跳舞而混迹舞厅，去舞厅当过领舞和DJ，后离家出走独自一人前往广州，最后被父母心感动才浪子回头。
1995年考入江西艺术职业学院95级话剧班，结识了指导他走向正途的恩师邓学东老师。
1998年，邓超和父母从南昌来到北京，报考了中央戏剧学院和北京电影学院表演系，均被录取。大学时每天清晨在中戏的校园跑步和练台词，训练标准的台词发音。大二时，邓超喜欢上演话剧，传统正剧、“创新”喜剧都会演，此外他还是班上人缘很好的“开心果”。他还被中戏的同学称为“戏疯子”。
2000年，出演个人首部电视剧《黄沙下面是沃土》，在剧中饰演反派角色王黑元，从而开启了他的演艺生涯。
2001年，主演英达导演的情景喜剧《欢乐青春》，剧集因为被美国时代华纳新闻集团的总裁买断版权，而被国内禁播；同年，大三的邓超与同学合作演出的贺岁话剧《翠花上酸菜》，成为他学生时代的成名作。在《闲人马大姐》、《东北一家人》、《巴哥正传》等情景喜剧中均有客串出演。
2002年，主演CCTV电影频道出品的电视电影《当爱情失去记忆》，饰演风趣幽默的阳光男孩李不肖。同年11月拍摄主演首部清宫剧《少年天子》，饰演了顺治帝福临，该剧是让邓超被媒体称为“皇帝专业户"的开端，此后的邓超走上了和喜剧迥然不同的正剧之路。签约广州东方明珠文化传播有限公司，合约期至2007年。
2002年，在北京人民艺术剧院实习，和冯远征合作话剧《足球俱乐部》。从中央戏剧学院毕业后成为中国国家话剧院演员，从此落户北京。
2003年，再次主演了同类型剧集《少年康熙》，剧集被广电局指定安排在两会期间播出。
2004年，在《天下第一》、《明末风云》中出演皇帝类型的角色。
2005年3月，主演高希希执导的军旅剧《幸福像花儿一样》开始转型，剧中饰演玩世不恭的高干子弟白杨一角，该剧也是邓超被媒体称为“高干子弟专业户”的开端；同年8月主演古装推理剧《少年包青天3》饰演包拯。
2006年3月，主演女性励志剧《女人不哭》，饰演出身书香世家的痴情青年赵剑；11月主演高希希导演的情感剧《甜蜜蜜》，饰演叛逆顽劣、至情至性的高干子弟雷雷。该剧被中国广播电视协会等多家机构评选为“中国最具网络影响力十大电视剧”。同年开始，转战电影界，参演战争片《集结号》让他完成了从电视演员到电影演员的跨越，片中饰演男二号赵二斗，凭该片获得了第29届大众电影百花奖最佳男配角奖，且提名第27届中国电影金鸡奖最佳男配角奖。
2007年，主演曹保平执导电影《李米的猜想》，饰演方文一角，并因该片获得第12届电影表演艺术学会奖“金凤凰奖”，该片被驻日本大阪总领事馆选为公映播放的中国电影。同年4月，主演情感剧《艰难爱情》，该剧播出后成为全国三十多个电视台的收视冠军，并被江苏卫视买下独播权，首播收视率创下了2008年全国卫视的收视纪录；2008年10月，主演张纪中版金庸武侠剧《倚天屠龙记》，剧中饰演张无忌一角。同年主演电影《爱情呼叫转移2》，饰演男一号袁佳。
2009年，主演由徐克执导的武侠片《狄仁杰之通天帝国》，在片中塑造“白化神探”裴东来，凭该片获第30届香港电影金像奖最佳男配角奖提名。同年9月，受江西南昌市政府邀请担任第18届中国金鸡百花电影节形象大使。下半年，正式签约华谊兄弟时代文化经纪有限公司。岁末，《翠花》举行全国巡演，睽违舞台演出多年的邓超亦参与部分场次演出。
2010年，主演奇幻片《画壁》以及合拍喜剧片《巴黎宝贝》，其中《画壁》票房破亿。同年4月，录制中国2010年上海世界博览会主题曲《海上生明月》。
2011年，主演电视剧《你是我兄弟》自2月起首轮播放，并在北京卫视创下突破15%的冠军收视。同年，主演电视剧《延安爱情》被央视一套二轮回购播出，再登陆央视八套黄金档，作为建党90周年献礼重点剧播出。同年在"中国电视剧产业二十年群英盛典"上获颁发"突出贡献人物奖"。
2012年2月，拍摄都市情感剧《相爱十年》。同年，正式离开经纪公司华谊，其后没有签约任何公司。
2013年4月12日，在拍摄电影《烈日灼心》期间受好友羽泉邀约亮相《我是歌手》总决赛帮帮唱环节，帮助羽泉夺得总冠军。同年5月，主演陈可辛执导电影《中国合伙人》上映，以5.37亿的内地票房成为2013年上半年华语片票房季军。7月，在2013亚洲偶像盛典上获得"亚洲全能艺人奖"。8月，担任中国国际青年艺术周形象大使。同年成立了"邓超工作室"，兼任话剧的出品人和艺术顾问，演出及出品《翠花》、《恶棍天使》、《诺亚方舟绑架案》、《分手大师》等多部话剧。
2014年，为环球影业动画片《神偷奶爸2》主角配音。同年1月，担任2014年FIRST青年电影展推广大使。在《中国新闻周刊》的“影响中国2013年度特别致敬"中被评选为"2013年度演艺人物"。4月，获首届《中国电视演员形象榜》选为青年演员形象金榜得主。4月，出任“第14届电影百合奖主题嘉宾”。6月21日，首度开通新浪微博。6月23日，主演电视剧《相爱十年》在湖南卫视播出，播出15日在大结局当天网络播放量突破10亿，平均收视率破1。6月27日，担任投资者、导演、主角的电影《分手大师》上映，取得了6.6亿元的票房。8月22日，主演的电影《四大名捕大结局》上映，票房1.9亿。8月底，加盟主持《奔跑吧兄弟第一季》，节目收视率突破5%。2014年9月27日，出任第32届大众电影百花奖的“推广先锋”。10月7日，受邀在《中国好声音第三季》总决赛，演唱《奔跑吧兄弟》主题曲《超级英雄》。10月18日，入组拍摄周星驰执导的3D影片《美人鱼》。10月23日，执导的电影《分手大师》参加第27届东京国际电影节展映，是展映电影中第一个卖光票的中国电影。12月31日，带领"跑男团"领跑浙江卫视跨年演唱会，压轴演唱《奔跑吧兄弟》主题曲《超级英雄》。
2015年1月24日，邓超在北京人民大会堂参与中国文学艺术界2015春节大联欢《百花迎春》春节晚会。同年4月17日，主持户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第二季》，该节目播出期间最高收视率破5，平均收视率4.76。5月，第八次入榜《福布斯》杂志的福布斯中国名人榜，其中“全年（杂志、电视）媒体曝光率”是名人榜第1名。8月，主演的电影《烈日灼心》上映，票房3.04亿，刷新内地犯罪悬疑片票房，邓超凭该片获得第18届上海国际电影节“金爵奖”最佳男演员奖，提名第52届台湾电影金马奖最佳男主角奖。邓超在《烈日灼心》的角色被《电影》杂志评选为"2015年十大最美表演"。9月录制《奔跑吧兄弟第三季》，10月30日浙江卫视首播，第三季最高收视率5.284% 。12月，杜莎夫人蜡像馆为邓超塑造个人蜡像，其蜡像于2016年入驻北京及武汉杜莎夫人蜡像馆。12月24日，第二部自导自演喜剧片《恶棍天使》上映，票房6.48亿元。
2016年2月8日，主演的喜剧片《美人鱼》上映，该片票房突破33.9亿元，刷新华语电影票房纪录。6月，由艺恩票房主办的“2016中国电影指数盛典”，凭借9.52的演员票房号召指数获得“最具银幕号召力演员奖”。9月30日，主演的爱情片《从你的全世界路过》上映，电影累计票房破8.13亿元，刷新华语爱情片票房纪录。10月，根据公众平台票房数据统计，邓超个人生涯电影总票房已经突破100亿元。
2017年，主演的文艺轻喜剧《乘风破浪》于1月28日（大年初一）上映，电影上映26日累计票房破10亿元，电影凭借良好的口碑，成为春节档评分最高电影，邓超对于男主角“徐太浪”的细腻演绎也受到观众认可和称赞。同年2月，邓超录制《奔跑吧》（又名《奔跑吧兄弟第五季》），担任队长继续奔跑。3月18日，主演张艺谋执导电影《影》正式开机，一人分饰两角。6月18日，凭电影《从你的全世界路过》和《乘风破浪》获得2017微博电影之夜King。9月16日，凭《烈日灼心》获得第31届中国电影金鸡奖最佳男主角奖。
2018年10月1日，凭张艺谋执导电影《影》提名第55届台湾电影金马奖最佳男主角。
2019年7月18日，第三部导演作品《银河补习班》在中国上映，一天之内票房超1.41亿，助其电影总票房破100亿，成为继吴京、沈腾、黄渤之后，第4位“百亿票房俱乐部”的华语演员; 8月，以排名第97位列入2020福布斯中国名人榜。
2020年与俞白眉共同执导电影《我和我的家乡》中的单元《回乡之路》；10月24日，参加中央广播电视总台《英雄儿女——纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年文艺晚会》；10月25日，特别出演的抗美援朝题材电影《金刚川》上映；10月27日，腾讯视频宣布邓超担任《创造营2021》发起人团团长；11月28日，主持第33届中国电影金鸡奖闭幕式颁奖典礼。
2021年，担任腾讯视频综艺节目《创造营2021》发起人；9月21日，与蓝羽、谢霆锋、庞伟等担任《“湾区升明月”2021大湾区中秋电影音乐晚会》主持；11月15日，《哈哈哈哈哈》第二季阵容官宣，除了上一季的老成员邓超、陈赫、鹿晗之外，彭昱畅新晋加盟；12月30日，担任金鸡奖闭幕式暨颁奖典礼主持人。
2022年1月31日，参加《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并表演节目《欢乐吉祥年》；2月25日，特别出演的音乐爱情电影《你是我的一束光》上映；同年，参加《百花迎春》晚会，与靳东、吴京等人共同讲述《致百花》，朗诵《在你伟大的怀抱里》。3月18日，邓超在《人民日报》发文《用心演绎奋斗者的故事》，谈《我和我的家乡》以及《金刚川》拍摄心得，表示要完成好伟大时代布置的“作业”。
2013年8月28日，邓超以注册资本300万人民币（合资，包括邓超、俞白眉、光线等方）注册了天津橙子映像传媒有限公司，胜任橙子映像董事长。已出品电影《分手大师》、《战狼Ⅱ》、《乘风破浪》、《心理罪之城市之光》等。2016年3月，苏宁投资集团向橙子映像注资近亿元。
2014年8月26日，邓超与360公司董事长周鸿祎、真格天使投资基金徐小平、好友俞白眉四人组成团队，携手80家投资机构，共同启动了蒲公英创业计划，成为第一位跨界投资互联网业的明星。邓超所投的都是个人资金，以创业导师的身份，投资商业计划书的项目或推荐给更多风投，培育有潜力的产品开发者，帮助创业者实现梦想。
2015年9月正式加盟四川长虹，任职长虹CHiQ产品经理。邓超自2015年3月开始，就一直担任着长虹旗下“CHiQ”品牌的代言人。
2016年6月26日，邓超和俞白眉、王琦、陈畅四人一起在北京创建的话剧院“超剧场”正式开幕，剧场坐落于东城区台基厂二条5号，6月30日正式对外开演。
2018年6月28日，邓超、吴京、俞白眉等人合股创建的第二家“超剧场”（大湖·超剧场）正式揭幕，剧场坐落于固安永定河孔雀城。
邓超出生在一个重组家庭，祖籍江西南昌，父亲是博物馆书记，母亲是工厂干部，母亲带着大姐、父亲带着大哥和二姐，然后结合有了邓超。
2003年-2005年期间，邓超的父亲和大姐接连患病，使邓超一度陷入为筹医药费不挑戏接的低潮期。
2011年初，邓超的父亲去世，此后邓超倍加珍爱孝顺母亲，用工作之外的时间陪伴她。
邓超的妻子是上海籍演员孙俪，两人2005年因电视剧《幸福像花儿一样》结缘，电视剧宣传期之后开始恋爱。
2010年2月8日（邓超生日当天）两人登记结婚，2011年6月7日举办婚礼。
2011年4月至2012年2月，邓超息影10个月，期间推掉所有片约照顾首度怀孕的妻子。夫妻二人育有一子一女，大儿子邓涵之（小名等等，2011年11月12日出生），小女儿邓涵一（小名小花，2014年5月3日出生）。
邓超最喜欢的运动是篮球，私底下主要娱乐消遣就是打篮球，和中戏的师兄弟们组了一个篮球队叫“剧人队”。拍戏期间，只要有篮球场的地方往往就有他的身影，还经常与相熟的圈内朋友组成篮球队切磋球技。
2015年6月，邓超因为“被出轨”一事成为舆论焦点。2015年6月27日，邓超在微博晒出一张立案通知书，并表示：有些事儿一定要有结果。据邓超工作人员表示，邓超已经将造谣他出轨的人告上法庭，法庭已经正式受理此案。
2015年8月3日，邓超正式向法庭递交书面变更诉讼请求申请书加追加被告申请书，诉讼请求要求三博主停止侵权，公开道歉，并索赔经济损失50万元、精神损失20万元。
2015年9月28日，北京朝阳法院官方微博发文称邓超申请“出轨门”案追加三被告@圈内老鬼（夏学敏） 、@娱乐圈揭秘（雷善慧） 、@圈贰爷（郑永煌），索赔70万。
法院表示，经审查，同意追加上述三博主为共同被告。案件在进行送达程序。
2015年12月30日，案件在北京朝阳法院酒仙桥法庭公开开庭审理。该案送达过程中，经电话联系，娱乐圈揭秘（雷善慧）明确表示不会到庭，并确认法院邮寄的起诉书和传票均已经收到。圈贰爷（郑永煌）在首次接到电话时，确认是其本人，但听清案情后即予以否认，称系郑永煌朋友，此后法官多次拨打该电话均处于关机状态，向其身份证地址邮寄送达的起诉材料被退回。圈内老鬼（夏学敏）电话暂停服务，向其身份证地址邮寄送达的起诉材料亦被退回。
赔偿10万元
2016年3月30日，邓超"出轨门"案一审判决结果公布，三被告被判连续三天在各自微博首页置顶发表致歉声明，赔礼道歉。“圈内老鬼” 、“娱乐圈揭秘” 、“圈贰爷”分别给付邓超精神损害抚慰金4万元、3万元、3万元。宣判后，邓超一方表示不上诉。
2008年，4月28日，为《加油！2008》公益节目献唱主题曲《今天就长大》，并在总决赛当日表演节目；汶川地震震灾期间，被《南都周刊》举办的战地前线表彰大会评选为“10大模范赈灾明星”：当志愿者搬运赈灾物资、捐献物资、参加义演、探望灾区儿童等；5月22日，邓超亲自携带自己捐赠的价值超12万元的512件棉衣到物资捐赠点，并留在捐赠点当了两个小时的热心接线员。下午去到南苑机场物资中转站，当起了志愿者搬运物资；5月24日，与葛优等人参加北京文艺频道《光荣绽放》栏目录制的赈灾特别节目——大爱无疆；5月25日，众明星捐物为汶川赈灾义拍，邓超捐出了曾跟随他到新西兰拍摄写真集的奥林巴斯防水照相机；同天以志愿者身份，在北京大红门货运站搬运赈灾物资，捐赠牛皮希望在六一期间提高运力；5月28日，前往成都，走访都江堰等重灾区，并与当地的群众一起高呼“四川，雄起！”，现场与解放军战士呐喊助威。30日晚参加赈灾公益晚会《以生命的名义》；5月30日，邓超与影迷捐赠的“无泪之城爱心专列”早晨从北京装货出发，运载邓超之前为儿童筹集的物资；5月31日，参加《加油，孩子！六一儿童节特别行动》公益活动，与在武侯区的灾区群众安置点的孩子们一起过儿童节，为孩子们带去了一大箱油画笔；6月01日，下午参加由刘德华发起的“演艺界5·12关爱行动”，义演八小时，超过200为明星以接力赛的演出方式为灾区募捐；6月05日，参与周迅发起的“星星之火，传爱四川”的心灵赈灾活动。
2009年，5月12日，号召关注贫困的灾区老师，并找专业的团体发起捐款活动；8月20日，参与“援助台湾风灾灾区晚会”担任爱心接线员接通电话，携同08年汶川地震相识的一对兄妹演唱歌曲，并现场捐款；10月27日，探望养老院老人，为在京少数民族老人送去了重阳节的祝福和慰问；12月16日，以形象代言人的身份出席了阳光女孩基金“幸福围巾·温暖接力”爱心行动启动仪式，并代表话剧《翠花》剧组向“阳光女孩”基金捐款10万元人民币。
2011年，1月27日，义务配音的动画片《老夫子之小水虎传奇》公映，此前特别举行了对于农民工子弟的公益放映，推广环保理念；7月，担任卫生部新闻宣传中心健康传播大使，拍摄乙肝公益广告；9月01日，邓超夫妇为四川甘孜的巴县格宗小学、边耳小学捐款20万元支持搭建壹乐园，从2009年开始已陆续向壹基金捐款90万元，用于支持西南旱灾、玉树和盈江地震等；9月14日，在2011芭莎明星慈善夜上捐款10万元，善款用于儿童慈善救助基金；10月30日，在光线传媒《娱乐现场》、中国青少年发展基金会联合发起的“神奇成长计划”活动中捐出《画壁》戏服，募捐善款居各位艺人之首；邓超夫妇捐款建设《壹基金》壹乐园学校器材，从2009年至2011年已陆续向《壹基金》捐款90万元，用于支持西南旱灾、玉树和盈江地震等灾区。
2012年，邓超夫妇为儿子捐赠了一间《嫣然天使儿童医院》房室，获颁发"嫣然之星"的荣誉；北京韩红爱心慈善基金会”启动“百人援蒙”，邓超助阵支持，获任为"慈善基金会理事"；9月1日，在2012芭莎明星慈善夜上，与王菲、李亚鹏、胡军一起以150万元拍得铂金镶钻石和蝴蝶钥匙吊坠，款项捐作慈善用途，获颁发"爱心明星慈善拍卖奖" 。
2013年，4月，邓超通过壹基金捐款四川雅安地震灾区；5月27日，在2013香港嫣然天使基金慈善晚会上，以100万港币拍下一条黄金钻石项链送给妈妈尽孝心。而在压轴拍品曾梵志名画的拍卖上，邓超担任助拍，并率先投拍出500万的价格，最终被全场最高拍价三千万港币拍下；7月19日－21日，与关爱老兵资深志愿者孙冕一起，连续三天探访河南省抗战老兵，为老兵送上慰问金及生活用品；8月，捐出衣物，响应“《时装L’OFFICIEL》杂志明星二手衣慈善拍卖”的公益活动，筹得善款捐赠金太阳援助工程。
2014年，6月06日，携手联合国环境署，出席于同济大学举办的世界环境日活动，传递低碳出行之声；7月16日，参加周迅发起的“关注特殊儿童ONE NIGHT公益晚会”；8月，为“2014时尚运动嘉年华”拍摄时尚公益片“时尚运动公益榜样”，号召大众了解公益的含义，实实在在为山区的孩子送去爱心；8月19日，为内地第一批参加“ALS冰桶挑战赛”公益活动的明星，号召大众关注ALS和捐款；9月18日，在“2014时尚芭莎慈善夜”，以90万元拍得潘德海的油画《都市10》，捐助给中华思源工程扶贫基金会芭莎公益慈善基金；10月30日，带领着奔跑团为贫困地区的孩子们筹善款捐赠跑鞋，联合中国青少年基金会共同合作公益项目“让爱益起跑——公益跑鞋计划”；12月29日，邓超接受撒贝宁发出的挑战，参与《梦想星搭档》联合央视共同发起的公益爱心传唱活动，为听障儿童唱《摇篮曲》，呼吁关注听障儿童。
2015年，4月24日，邓超和李晨来到北京郊区的一所贫困小学，为学生们捐赠跑鞋，现场还和孩子们玩起了游戏；9月23日，担当2015芭莎明星慈善夜的总导演，率领众明星公益拍卖，筹得慈善款项全部捐助给“为爱加速”思源·芭莎贫困县乡救护车项目；11月8日，带领跑男团为南京某民工子弟学校的孩子们送上跑鞋、书籍等礼物，并承诺为该学校修建“阳光跑道”。
2016年，3月12日，“2016’思源救护中国行暨芭莎公益慈善基金”再捐200辆救护车，其中邓超捐赠的车身上写的是—“DSDD”（邓超、孙俪、邓涵之、邓涵一）捐赠；4月29日，带领跑男团来到西双版纳某山区小学，送给孩子们跑鞋、书包等爱心物资，还和孩子们组队一起竞赛奔跑；6月18日，江西北部遭遇强烈降水灾害，邓超关注家乡灾情，在第一时间通过壹基金向家乡捐款；9月09日，担任芭莎明星慈善红队队长，率领明星队员与现场嘉宾为爱募捐；9月10日，担任"第十八届北京希望马拉松"公益形象大使，参与到马拉松现场共同奔跑，募捐善款将用于资助病患者和防治研究事业。
2017年，8月8日，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震，邓超孙俪夫妇第一时间通过壹基金向灾区捐款80万元人民币；9月15日，芭莎明星慈善夜，邓超孙俪爱心捐款70万元；
12月11日，邓超孙俪通过上海慈惠公益基金会捐款1,305,100元，资助“西部助学计划“及”情系困弱”项目，至此夫妻二人已持续捐助该项目五年。
2018年，1月31日，《中国慈善家》揭晓了“2017中国慈善名人榜”，邓超孙俪夫妇排名第24；6月06日，邓超夫妇再次捐赠的10辆芭莎爱心救护车发往新疆地区；10月11日，邓超孙俪通过上海慈惠公益基金会捐款1,251,410元，资助“西部助学计划“及”情系困弱”项目，至此夫妻二人已持续捐助该项目六年。
2019年，7月，南方多地遭受洪灾影响，邓超夫妇通过壹基金为紧急救灾行动捐助20万元；8月，壹基金九寨沟地震赈灾行动，明星义工邓超夫妇捐款80万元；9月， 加入“脱贫攻坚战——星光行动”，成为“新星光队员”与成龙等人到河北怀安、张北两地进行调研，与当地干部、扶贫专家深入探讨脱贫问题；11月27日，获“脱贫攻坚，壹起行动”—壹基金慈善“脱贫攻坚·慈善之星”。
2020年，1月13日，邓超作为壹基金志愿者来到南昌县八一乡大昌小学，为孩子们送来了100个壹基金温暖包抵御寒冷，还和孩子们玩起了游戏；新型冠状病毒疫情期间，邓超担当国内采购组的一员购买防疫物资协助韩红。夫妇二人向武汉及江西多地多家医院捐赠防疫物资，2月10日，物资配送鄱阳县60箱及720瓶消毒液，南昌市第九医院收到500副防雾护目镜等等；3月24日，邓超夫妇捐赠上海慈惠公益基金会1,320,560元用于“西部助学计划”及“情系困弱”项目，捐赠长达七年，累计5,701,620元。
2021年，7月，邓超孙俪夫妇为河南暴雨灾情捐款100万元。
他很善良、很慷慨，特别自信，是个很爱表达自己内心的人，和他很好相处。他像个猴子一样，很活泼，有很多朋友，朋友都愿意跟他玩，愿意跟他讲心里话，他也很值得大家跟他讲心里话。邓超还好忘事，工作人员跟他取了一个外号叫“次日忘大帝”，他经常自己说的话，第二天就忘记了（妻子孙俪评）。
邓超的能量像太阳，他是一个天赋很高，同时又很要求完美的学生。他的表演是不拘一格的，可塑性很强，他身上有一种亦正亦邪的东西，然后有一点霸气。他有很高的自信和表演欲，这些都是他骨子里很可贵的东西。他的点子很多，总是能不断带给人惊喜（大学老师田有良评）。
邓超完全是一活宝，特别阳光、开朗、自信那种，乐于去表达、展现自己，特招人喜欢。邓超还是个“人来疯”，人越多就越嗨，好像老有用不完的精力。他也是个非常有耐心的人，一个感性的人，例如邓超经常会看着儿子等等，整个人突然哭起来（大学同学栾元晖评）。
他是演艺圈罕见的男人，没有陋习，能静得下来，而且为人善良（韩红评）。
周围的朋友当中，属于邓超影迷的人很多，而且是覆盖不同的年龄，不同的性别，不同的文化层次。他们中很多人说起邓超都会用一些词儿——非常纯净，非常坦诚，非常阳光（曹可凡评价）。
日后可以开宗立派的喜剧演员（《欢乐青春》导演英达评）。
邓超本身的形象很孩子气很时尚，话剧《翠花》充分展现了他的喜剧才华（导演王菁）。
邓超够帅，够偶像，可是他演技实在太好了，所以一直都被认为是实力派。他是一个“为戏而生”的演员。他的话剧功底非常扎实，又聪明勤奋，有一种躁动的创造力。他的个人魅力很突出，属于很有个性的演员（高希希评）。
和邓超合作过几部戏，他是一个把握力非常强的年轻人，这样的演员才能拍出真正让人信服的角色（刘惠宁评）。
他是个性格演员，可以展示很多面给观众。他对角色领悟能力很高，正反角色都能很快入戏。对人物心理的把握、对情感的演绎都十分精彩到位。他演戏刻苦认真，是个很用心的演员（徐克评）。
邓超是金城武之后“最难搞”的演员，他非常有自信，非常有自己的主见，非常坦白自己的想法。他是有特别多的“问题”的演员，反正他是要做就要做到最好。他演戏很有方法，他非常像纽约百老汇演员，很专业，而且架势很好，派头很好（陈可辛评）。
邓超是个创作型的演员，他是那种，每一次对他有要求，他都会加倍给对方需求的那种演员，他有自己的想法、自己的创意。他很有才华，他的前途是无限的（周星驰评）。
一个“有戏”的演员（昆汀·塔伦蒂诺评）。他在《狄仁杰之通天帝国》中饰演的裴东来给人留下了深刻的印象（威尼斯国际电影节主席马可·穆勒评）。
他在《烈日灼心》奉献了“世界级水准”的表演（曹保平评）。
看过他演的《幸福像花儿一样》，觉得他演得特别好，邓超身上有股军人的劲儿（冯小刚评）。
他是一个天生的演员，可以把所有戏都演得很有意思。还是一个天生的艺人，一个活宝，能歌善舞、爱热场子、爱耍宝，模仿能力很强（车晓评）。
他是个很努力的演员，业务上很踏实，而且演技很老练（冯远征评）。他是演戏和做人都非常优秀非常棒的演员，有爱心、真诚（张嘉译评）。
他是一个很好的人，阳光、积极、有趣又非常随和（刘亦菲评）。
他给人淡定的感觉，他不是那种名利熏心的人（周迅评）。
他是一个非常真实的人，不管是在演戏在戏里面的角色，还是本身生活当中的样子（范冰冰评）。
他演技惊人（郭富城评）。
他代表了内地中国电影的力量（梁家辉评）。
现实中邓超很逗、很好玩、很多话，是这样一个正常的邓超，拍戏的时候就是一个永远都很有心事、很不爽、很郁闷的辛小丰（吕颂贤评）。
邓超商业价值、表演才能、职业精神三者兼具。他比较低调，没有特别劲爆的话题，从不炒作自己。但他的大荧幕作品，票房都非常好（王长田评）。
对邓超的发展寄予厚望，他这一代是中国电影票房的“未来”。建议他多拍类型片子，往性格演员方向发展（韩三平《建国大业》时期评）。
邓超是真正有演技的人。他的塑造能力非常强，穿上另一件衣服就是另外一个人，这就是天才演员（张纪中评）。
邓超模仿能力很强，三分钟能飞快地模仿八个人，都学得特别像。邓超还是一个有童心的人，随着他的胆子越来越大，越来越正常了，他的童心自然而然散发出来了（俞白眉评）。
邓超很活泼洒脱，是个大演员。邓超不是耍大牌的明星，他身上有股亲和力（程青松评）。
邓超的表演极富冲击力，真的难以想象他是个20几岁刚刚毕业的青年人，如果他能将自身的控制力与爆发力更好地平衡的话，相信他会成为一个“大演员”（刘恒《少年天子》时期评）。
邓超一直是蓬勃的、乐观的，本来很难与内心不见阳光的人贴合在一起，但他在《烈日灼心》里那种孤独、忧郁、焦虑的状态是很准确的，这让人很意外（《烈日灼心》原作者须一瓜评）。
感谢副导演找到邓超这样的“天才少年”来演绎李不肖（2003年《大众电影》评）。
邓超天生是一个表演者，爱动、人来疯、爱模仿别人（《法制晚报》评）。
虽然剧中的邓超很稳重、有威严，但在片场，他却是一点架子也没有，甚至淘气得像个孩子，是个“暖场专业户”，他会跳舞、爱耍宝，剧组的人都乐了，场子热起来了，他才停下来（07年《艰难爱情》探班）（《腾讯娱乐》评）。
生活中的邓超活得很真实，没有丝毫的做作，是个忧郁时也要唱首歌让身边的人快乐的阳光男孩儿。他对于角色有着自己独到的见解，擅于用心体会人物的语言、动作、情感和内心世界，所以他的戏总是能很轻易地打动观众。邓超的眼睛很迷人，也很有灵性。邓超有着南方男孩特有的敏感细腻和灵秀俊逸，也有着像北方男孩一样爽朗阳光大度的性格（2007年《搜狐娱乐》评）。
生活中的邓超是一个阳光般的大男孩，质朴、真实、可爱、顽皮。几乎所有采访过他的人，都认为他很好相处，很亲和很友善甚至很风趣，无论是在片场还是在摄影棚，发布会还是人在旅途，"邓超"两个字总是包含让人快乐的涵义，以至于和他合作过的人会非常形象地形容他——绝对是一个开心果（《新浪娱乐》05、08年评）。
