邓超元,1997年5月6日出生于四川省资阳市,中国内地影视男演员、歌手,毕业于四川电影电视学院。2018年,被少城时代挖掘并签约;同年,出演偶像悬疑剧《罗密欧方程式》。
2018年,与许镇耀、李欣燃、潘辰合作出演了悬疑剧《罗密欧方程式》,在剧中饰演电竞大神叶之川。
2019年1月,邓超元以少城时代练习生的名义,参加爱奇艺青年励志综艺节目《青春有你》。2月,在第四期节目中,凭借《Dream》获得第一次舞台公演现场投票第一名;同月,参加游戏类互动综艺节目《青春艺能学院》。4月5日,获得《青春有你》总决赛排名第13位。4月30日,发行首支音乐单曲《Super Talk》。7月2日,其参加的腾讯视频全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》首播。7月12日,发行个人第二支音乐单曲《燃亮的光》。10月,主演青春校园剧《我凭本事单身》,饰演秦深。12月1日,出席第2届海南岛国际电影节开幕式,参与演唱歌曲《海南海南》。12月,主演青春校园剧《夏夜知君暖》,饰演君夜。
2020年1月,获得由中国国际文化传播中心,亚洲音乐盛典组委会主办的2019亚洲新人榜年度盛典“年度最佳新人歌手奖”。3月14日,白色情人节当天发行个人第三支音乐单曲《别忘了我》。
2021年8月10日,特别出演的怀旧暖心轻喜剧《亲爱的爸妈》在北京卫视播出,在剧中饰演季风/谢思彬;12月8日,主演的都市爱情剧《人海之中遇见你》在优酷视频播出;参演电影《我们的新生活》。
2022年1月30日,参加《2022川渝春节联欢晚会》。
2021年5月8日,赵尧珂发长文控诉邓超元与其他女生暧昧,并发出了多张聊天记录,揭露邓超元真实性格。据赵尧珂所说,两人恋情已满半年,而此前有狗仔拍到两人玩密室逃脱。
2019年3月,邓超元随《青春有你》训练生团队一同前往敬老院看望孤寡老人,并准备了娱乐节目。同月,随训练生团队参与植树播种“青春有你爱心林”。6月1日,出席在北京举行的“年轻影响力·中国青年明星公益榜样盛典”,演唱第三十个世界艾滋病日主题曲《拥抱你》,并获得“中国青年明星公益倡导者”称号。12月2日,作为“护花成长计划”公益大使,出席海南岛国际电影节“给予·未来“公益展暨慈善夜。
邓超元拥有1米87的高挑身材、精致的舞台妆容,和低音炮的嗓音,让人毫无抵抗力。他的表情管理和台风,都很稳健,让人眼前一亮。邓超元在《青春有你》节目中完成的《火种》舞台,展现出了华丽Rap和瞬间爆发的舞台感染力(网易娱乐评)。
他以积极、阳光形象出现在大众面前,发表的作品及参与的活动,都展现了他的青春正能量(千龙网评)。
在首支单曲《Super Talk》中,展示出了邓超元对歌曲的驾驭力和诠释力,他的嗓音与Flow契合,Rap部分充满质感与张力(凤凰网评)。