黄磊，1971年12月6日出生于江西省南昌市，中国内地男演员、导演、编剧、监制、制片人、歌手、教师、作家。1990年黄磊考入北京电影学院表演系，同年出演陈凯歌执导电影《边走边唱》。
1977年，6岁时首次出演江西话剧团舞台剧《甜蜜的事业》，在剧中男扮女装，饰演“梦弟”一角。1978年，7岁时随父母迁往北京。黄磊先报了上海戏剧学院，但没考上。1990年考入北京电影学院表演系，和王劲松、姜武是同班同学，指导老师是齐士龙。
1994年，考入北京电影学院表演系研究所，专攻电影表演创作及教学并担任助教。1997年，北京电影学院硕士毕业后推掉所有演艺活动留校任教。所带第一个班是北京电影学院表演系97班，班上学生有海清、黄海波。
1990年，出演陈凯歌执导电影《边走边唱》，影片入围戛纳影展，因此崭露头角。1992年，演出舞台剧《三姐妹》。1994年自编自导自演舞台剧《牛虻》。
1995年，自编自导自演舞台剧《红字》；同年，出演香港电影《夜半歌声》，当时风华唱片公司的老板偶然看到这部电影，他认定黄磊可以出唱片，找了黄磊3次才与他正式签约6年。
1996年，凭借电影《夜半歌声》获得第3届中国长春电影节最佳男配角奖。
1997年，发行第一张音乐专辑《边走边唱》。1998年，发行第二张音乐专辑《我想我是海》，同名歌曲《我想我是海》MV的女主角是孙莉。
1999年，与周迅、刘若英、伊能静联袂主演电视剧《人间四月天》，在剧中饰演才情洋溢的诗人徐志摩，为两岸三地观众熟知。
2000年，主持台北飞碟电台《黄磊时间》节目；同年，导演北京电影学院表演系97级毕业大戏《送冰的人来了》，成功公演。
2001年，发行第三张音乐专辑《等等等等》；同年，与周迅共同主演家庭伦理剧《橘子红了》，在剧中饰演娴雅的未婚夫容耀辉，但她喜欢秀禾。
2002年，领衔主演陈凯歌执导的首部电视剧《吕布与貂蝉》，在剧中饰演三国战将吕布。2003年，自编自导自演首部电视剧《似水年华》，发行同名专辑《似水年华》，主演电视剧《七日》，饰演香港警察江少威。
2004年，出版个人随笔集《十七楼的幻想》；同年，自编自导自演民国感情剧《天一生水》，该剧围绕上世纪中国第一藏书楼宁波天一阁展开。
2005年，自编自导自演电视剧《夜半歌声》，该剧讲述了20世纪30年代话剧演员宋丹萍和好友陈天逸与童若凡之间爱恨情仇的故事。2006年，与袁泉、孙莉、何炅合作出演赖声川经典话剧《暗恋桃花源》，在剧中饰演江滨柳。
2007年，与黄奕、陆毅联袂主演根据巴金同名小说改编的年代情感剧《家》。2009年，出演老舍经典作品改编的电视剧《四世同堂》，饰演祁瑞宣。
2010年，与雷恪生、孙红雷等出演田沁鑫执导的话剧《四世同堂》，再次饰演祁瑞宣；同年，出演赵宝刚执导的爱情伦理剧《婚姻保卫战》，饰演居家煮夫许小宁。
2011年，与孙红雷、汪俊领衔主演赵宝刚执导的都市感情剧《男人帮》，饰演培训中心电脑老师罗书全。
2012年，执导首部电影短片《老男人历险记》；同年，搭档陈数主演汪俊执导的都市情感剧《夫妻那些事》，饰演事业成功又疼老婆的好男人唐鹏。
2013年，与赖声川等共同发起乌镇戏剧节；同年搭档陈数主演都市情感剧《我爱男闺蜜》，饰婚介所资深情感专家，职场女魔头叶珊身边的“男闺蜜”方骏。
2014年，黄磊携女儿黄忆慈参加湖南卫视真人秀节目《爸爸去哪儿2》。同年，出演麦兆辉、庄文强执导的犯罪剧情片《窃听风云3》，饰演陆国集团独立非执行董例万籡；同年，加盟江苏卫视《非诚勿扰》节目，成为点评嘉宾。2014年9月19日，主演电影《触不可及》上映。
2015年3月26日，与宋佳、李雪健共同主演的情感伦理剧《嘿，老头！》在北京卫视、东方卫视播出，凭借该剧提名第21届上海电视节最佳男主角；6月，与孙红雷、黄渤参与户外竞技类综艺节目《极限挑战》在东方卫视播出；同年，担任何炅执导青春校园电影《栀子花开》的监制。
2016年3月，领衔主演蔡岳勋执导的暖心情感剧《深夜食堂》，在剧中饰演食堂“老板”，7月该剧杀青；8月15日，与海清主演的家庭情感剧《小别离》播出，在剧中饰演遭遇女儿的“青春期”的好爸爸方圆。
2017年1月，与何炅、刘宪华参加的生活服务纪实节目《向往的生活》在湖南卫视播出；5月11日，首次其自编、自导、自演的电影处女座《麻烦家族》在全国上映。
2019年4月20日，参演的电影《狗眼看人心》上映；7月31日，主演的电视剧《小欢喜》播出。
2020年5月，以常驻嘉宾身份参与湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活第四季》；12月，加盟爱奇艺“无名”戏剧人生活生产真人秀《戏剧新生活》，担任“发展委员会主任”。
2021年4月23日，以常驻嘉宾身份参与的生活服务纪实节目《向往的生活第五季》在湖南卫视播出；12月11日，与周迅、唐艺昕主演的家庭伦理剧《小敏家》在湖南卫视播出；12月25日，被授予中国国家话剧院“荣誉演员”称号。
黄磊的父亲黄小立是个演员，在中央实验话剧院演了十几年话剧。黄磊就是在江西话剧院长大的，五岁时就登台演舞台剧。家庭成员：父母、姐姐、妻子（孙莉）、两个女儿、一个儿子。
1995年，黄磊在读研究生期间，担任助教，与新生孙莉一见钟情。2004年3月8日，与孙莉结束九年爱情长跑登记结婚。2006年2月6日，女儿出生，小名黄多多，大名黄忆慈。2014年在电视剧《我爱男闺蜜》的发布会上，黄磊自曝二女儿已经出生，而且爱妻孙莉已经出月子了。2017年，黄磊与孙莉的第三个孩子出生。
随着《爸爸去哪儿》的热播，5位星爸难免也会成为各类话题的人物。有人爆料称：“全能奶爸”在录制间隙与女编导偷情，消息一出，引来各方面的猜测。黄磊方面先是否认，接着网友们也纷纷指责称：一个爸爸带着女儿，在一个上百人的剧组中录制节目，到底是从哪来挤出来的时间偷情，再说了时间、空间都不是好机会吧！这简直是胡扯。
湖南卫视于2014年8月7日发布正式声明否认此事，并表示对于某微博及某些媒体制造的虚假新闻，将依法追究其法律责任，坚决维护《爸爸去哪儿》节目品牌和节目嘉宾的人身名誉。
2021年8月消息，黄磊女儿学校辟谣黄磊女儿被学校开除的言论，回应黄多多是学校的骄傲。
2015年12月23日，作为嘉宾出席了第30届中国电视剧飞天奖典礼。
2021年7月，黄磊孙莉夫妇为河南暴雨灾情捐款100万元。
黄磊是一个特别幸运的演员，拍第一部戏就碰到了导演陈凯歌，而且在他的下一部电影《夜半歌声》中演对手戏的张国荣、吴倩莲、黎明等都是著名的港台演员。虽然演的是配角，但是依然很出彩。黄磊说，其实在进表演系之前他就觉得自己会红，但在他看来这只是过眼烟云，因为“一个人会走红，也会走黑”。（中国国际广播电台 评）
黄磊这个名字，在很长一段时间里堪称“文艺男青年”的代名词。他有两个非常文艺范的代表形象，一个是《人间四月天》里的民国浪漫诗人徐志摩，另一个是《我想我是海》MV里长发飘飘的忧郁男歌手——这首歌时不时就在大学校园里响起，诉说着那个为赋新词强说愁的年代（搜狐娱乐评）。
从《人间四月天》里最具荧幕辨识度的“国民小生”徐志摩，到《小别离》中已略微发福的慈父方圆爸爸，黄磊成功地从青春期跑道启航，在一个温和而又不失力量的中年停机坪上着陆。黄磊是一个活得特踏实特自我的男人，虽然在影视剧中颇有喜感，但现实中却是个极其低调的人，甚至跟整个圈子有“隔离感”。
小宋佳曾说过，每个80后文艺女青年心里都曾住着一个黄磊。小宋佳口中的“自我”，于黄磊而言，其实是对整个影视行业的“隔离感”。作为北京电影学院的教授，黄磊主要教授学生艺术理论，表演只是其中一部分。通过表演，他希望带给学生更多的艺术思考。对于在拍戏过程中略微发福，黄磊坦言，作为一枚“吃货”，他喜欢与家人分享美食和快乐。够洒脱、有情怀，没有高大上的标签，仅用简单和质朴便赢得了观众的尊重，这正是现实中黄磊的迷人之处（光明日报评）。
黄磊作为国内为数不多“挺住”好男人，多才多艺且厨艺惊人。2014年6月带儿女多多参加湖南卫视《爸爸去哪儿》第二季的节目中，黄磊身兼数职，不仅与陆毅演绎了一把“基情四射”的戏码“矿工和他的妻子”，还在节目中修猪圈、秀厨艺，为姐姐Grace揉面做起了“天坑披萨”，让其他明星奶爸佩服不已，也让现场工作人员流足了口水、大饱了口福。
