何苗，外型时尚亮丽，在许多影视剧中都是以阳光可人的形象出现。何苗在电视剧《上书房》中深情的诠释这部剧，并且去深度的挖掘角色，也煽动着每一位关注慧如这个人物的观众们。这就是何苗所演的人物入情、入景、入人心里的关键。
1999年何苗凭借出演的电影处女作《快乐老家》获得中国电影华表奖最佳新人奖。2000年主演都市生活剧《中关村风云》 。2003年主演古装喜剧《傻王闯天下》 。2005年领衔主演电视剧《云南往事》 。2007年在军旅电视剧《旗舰》中饰演梅杏儿 。2009年参演反应中国农村改革开放三十年发展历程的电视剧《绝地逢生》。2022年9月19日，参演的电视剧《底线》播出。
