蔡蝶，自幼学习声乐和舞蹈，考入上海戏剧学院表演系本科音乐剧班后，更受到百老汇音乐剧的熏陶。在校期间，参与了许多舞台剧的演出，获得老师和同学的好评。老师称她为“小青衣”，可塑性强，无论是清纯质朴还是性感帅气，是现实主义还是荒诞喜剧都能驾驭和演绎。她也立志成为一名富有演技与实力的女演员。她饰演的角色大多各不相同，角色反差极大，可塑性强，她的标志性“小酒窝”更是收获大批粉丝的喜爱。笑起来甜美可人，不笑时冷艳犀利，被评价为“冰与火的混合体”。
2009年，客串出演《爱情公寓第一季》。2010年，主演古装轻喜剧《刁蛮俏御医》 。2011年，参演民初家族情感戏《锁梦楼》 。2012年，参加了谍战戏《血刃》的演出 ，并在《雳剑》 《最后的战士》 中都有精彩演出。2013年，加盟了“无敌”系列第六部《信者无敌》的拍摄 。2014年，主演了央视海上救援题材大戏《碧海雄心》 。同年，在央一情感大戏《空巢姥爷》 中，饰演“李元媛”与老戏骨“李立群”搭档父女情，喜剧天赋初露端倪。2015年，在安徽卫视爆笑都市喜剧《淑女涩男》 中饰演女主角“安敏”，收获了大批粉丝的喜爱。2017年6月，拍摄民国传奇武侠喜剧《最后的武林》 ；9月，拍摄战争青春爱情电视剧《青春祭》，演员蔡蝶在剧中饰演 “艾珍” 。。2018年主演电视剧《初婚》，饰演“上官乐” 。2020年10月1日，参演的电影《我和我的家乡》上映，片中饰演姜小蝶。 2021年8月11日，主演的国产女卧底题材缉毒大剧《玫瑰行者》在优酷独家开播 。2022年，主演的动作犯罪片《军火大劫案》在腾讯视频上映。
