张赫,1984年9月17日出生于辽宁省沈阳市,中国内地男歌手、演员,毕业于沈阳音乐学院声乐系。2005年,推出与张含韵合唱的歌曲《考试中》。2011,主演偶像剧《落跑甜心》。
张赫出生于辽宁省沈阳市,他从7岁开始学钢琴,16岁考入沈阳音乐学院附属中学,19岁进入沈阳音乐学院正式学习美声。
2005年,推出与张含韵合唱的歌曲《考试中》,收录于张含韵首张个人音乐专辑《我很张含韵》中。
2006年,出演冠男演唱歌曲《哭着眼睛说拜拜》MV的男主角。
2010年,张赫参加了湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛,获得沈阳唱区20强、全国300强;同年,与陈骁、姜潮、徐嘉苇、卢信宥、韩野、郭乐组成快乐天团8090组合,并担任队长;同年8月6日,随8090组合参加《快乐男声》全国总决赛“快乐天团8090踢馆夜”,演唱歌曲《蛋炒饭》,最终踢馆失败;同年9月,随8090组合推出首支单曲《让我们相爱》,收录于《我的舞台》合辑中;同年,随8090组合推出组合第二支单曲《爱伴我飞翔》。
2011年1月,随8090组合参加湖南卫视春晚的录制;同年4月,随8090组合参加湖南卫视综艺节目《喜剧之王》的录制;同年4月28日,随8090组合参加“第18届北京大学生电影节”红毯仪式,并担任表演嘉宾;同年,与陈翔、柴格、武艺合作主演偶像剧《落跑甜心》,在剧中饰演名鼎大学田径队短跑选手张赫;同年9月,随8090组合出版组合首本写真集《蝶变·超越——快乐天团8090音乐梦想影像集》;同年12月18日,随8090组合获得“2012时尚盛典颁奖典礼”年度最受欢迎组合奖。
2012年3月23日,张赫所主演的儿童魔幻电影《囧蛋奇兵》上映,在片中饰演巫郡飞;同年,随8090组合推出组合第三支单曲《幸福百米》,并作为偶像剧《落跑甜心》的主题曲;同年4月17日,随8090组合参加江苏高邮“第八届中国高邮双黄鸭蛋节”文艺晚会的演出,这也是组合最后一场演出;同年,8090组合由于合约到期而解散。
2013年,参加东方卫视选秀娱乐节目《中国梦之声》的比赛,演唱《U Got It Bad》顺利通过北京试音会,在组合之夜演唱《爱是怀疑》被淘汰,最终无缘全国42强。
2014年,出演杨烁、曾泳醍主演的都市励志剧《美梦成真》,在剧中饰演白花花的顶头上司刘备;同年,与王博文、戴燕妮合作主演国家羽毛球队数字电影《轻羽飞扬》。
2015年,出演林更新、林允儿、金桢勋主演的古装剧《武神赵子龙》,在剧中饰演夏侯杰麾下大将耿纯,演唱片尾曲《离伤》;同年,出演张翰、朴敏英、徐正曦主演的古装武侠剧《锦衣夜行》,在剧中饰演皇帝朱允炆;随后,出演杨洋、毛晓彤、白宇主演的青春爱情偶像剧《微微一笑很倾城》,在剧中饰演网名“真水无香”的甄少祥。
2016年,与颜卓灵、曲尼次仁合作主演悬疑推理电影《梦的第四区》,在片中饰演男主角李嵩;随后,与杨幂、赵又廷、张智尧合作主演古装玄幻剧《三生三世十里桃花》,在剧中饰演女主角白浅的九师兄令羽;同年,出演杜海涛、许还山、周知主演的都市励志电影《爱的帕斯卡》,在片中饰演戴景春的学生王鹏。2017年,出演陈伟霆、刘诗诗合作主演古装奇幻剧《醉玲珑》,在剧中饰演九皇子元溟;同年,出演周渝民、迪丽热巴主演的古装剧《烈火如歌》,在剧中饰演雷惊鸿;11月,参加爱奇艺户外真人体验秀节目《了不起的兽人族》。
2018年,与贾乃亮合作主演军旅剧《空降利刃》,并演唱剧中插曲《号角》;10月27日,主演的动作医疗救援剧《极速救援》在重庆开机,在剧中饰演贱萌型天才医生司乔。
2019年7月2日,其参加的腾讯视频全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》首播;7月21日,其参加的爱奇艺首档原创儿童表演综艺《星空下的童话》播出;9月10日,张赫参与新时代军旅大剧《空降利刃》在北京召开新闻发布会,分享该剧台前幕后的故事;11月25日,主演湖南卫视医疗救援剧《极速救援》在湖南卫视青春进行时剧场首播,并演唱《极速救援》主题曲《勇敢的心》。
2020年,主演民国传奇爱情剧《步云衢》,饰演男主赵正南;6月17日,与许雅婷、陈靖可、赵尧珂合作主演的古装爱情剧《凤归四时歌》首播,在剧中饰演庶长子锦王萧祁。2020年出演都市爱情悬疑剧《陌生的恋人》。同年出演都市爱情剧《站住!花小姐》,饰演男主秦东海。
2021年出演电影《战警之生死狙击》,饰演突击手宋业豪。2021年出演民国剧《凭栏一片风云起》。同年,出演《你是我的美味》,饰演男一号郑道。10月28日,参演的真实大案电影《猎毒之闪狙行动》正式登陆爱奇艺平台全网独播。
张赫在《与星共舞》中的表现颇为不俗,舞姿帅气、配合默契(中国日报网评)。
张赫各方面实力都相对平均和优秀,4年的美声学习加2年多的流行演唱修读,以及3年的舞蹈培训让他拥有超强实力(网易评)。
张赫除了拥有与韩国明星张赫同样的名字,阳光绅士或许是张赫的最佳标签。能够成为偶像团体中的一员,帅与实力也是密不可分的(搜狐评)。