何杜娟(1990年4月1日-)，出生于广东省河源市连平县，毕业于北京电影学院继续教育学院，中国内地女演员。2008年，参演个人首部情景喜剧《大学生宿舍》，从而正式进入演艺圈。2009年5月，出演剧情电影《啼笑情缘》。2010年2月，在古装剧《大明嫔妃》中饰演上官兰心。2011年10月，主演悬疑片《黑客悲情》。2012年6月，主演惊悚电影《笔仙惊魂》;11月，在古装历史电影《王的盛宴》中饰演虞姬。2013年8月，主演黑色喜剧电影《追你到天边》。2014年5月，在战争剧《红色通道》中饰演女特工宋雅茹。2015年，凭借爱情电影《飘来飘去》，获得第22届北京大学生电影节最佳低成本电影女演员的提名;11月，在古装剧《芈月传》中饰演魏美人。2016年9月，出演近代革命剧《好家伙》。2017年4月，在都市情感剧《外科风云》中饰演医生楚珺;11月，出演东方魔幻剧《九州·海上牧云记》。2020年5月31日，参演的电视剧《三叉戟》定档在浙江卫视播出，在剧中饰演夏静怡。
2006年2月，参加爱雅虎搜星评选。5月，参加全球纤瀛国际魅力之星大赛。
2008年，参演情景喜剧《大学生宿舍》;9月，参加旅游卫视《Kanebo》第六届封面女孩大赛。
2010年2月，与宋洋、陈一诺等合作主演古装剧《大明嫔妃》，在剧中饰演吏部尚书上官鸿业与正室所生的家中长女上官兰心;4月，与宋佳、小张铎等合作出演爱情剧《大女当嫁》;8月，出演校园喜剧《女生宿舍那点事》。
2011年，主演中国第一部网络涉案惊悚电影《黑客悲情》，片中何杜娟饰演一名机智的警探。
2012年主演电影《地下室惊魂》，扮演角色那遥。7月，参与拍摄《e恋迷情》，搭档演员余少群、周子扬主演;12月，主演电影《王的盛宴》上映，饰演“虞姬”，搭档吴彦祖扮演的“项羽”。主演由中国新晋青年导演关尔执导的校园惊悚电影《笔仙惊魂》，片中饰演女一号柳丝丝。
2013年，主演电视剧《红色通道》，4月，参演任鹏远执导的悬疑动作片《刺夜》;6月，参演由吴天戈执导的谍战剧《北风寒》，何杜娟饰演和子一角;8月，主演国内首部以西藏为故事背景的喜剧电影《追你到天边》，片中扮演女主角李梅朵。
2014年，参演电影《飘》。同年，参演年代侦探悬疑剧《破晓》，在剧中饰演许丽丽。11月，参与都市生活剧《温州两家人》的拍摄，在剧中饰演刘灵子。
2015年4月，与徐佳、李乃文等合作出演近代战争剧《铁甲舰上的男人们》，在剧中饰演被李文章搭救的日本女人前川裕美;10月，与黄志忠、陈小春等合作出演侦探悬疑剧《破晓》，在剧中饰演上海滩风情才情兼具的万人迷许丽丽;11月，主演由李灌洪执导的爱情电影《飘来飘去》，她则凭借该片获得第22届北京大学生电影节最佳低成本电影女演员的提名;11月26日，与郭涛、任程伟等合作出演的都市生活剧《温州两家人》播出，在剧中饰演敢爱敢恨、大胆追爱真实不矫情的刘灵子;11月30日，出演由郑晓龙执导的古装剧《芈月传》播出。
2016年9月，与李晨、张译等合作出演近代革命剧《好家伙》，在剧中饰演虽然命运坎坷，但至情至性女子的薛小家。
2017年4月，与靳东、白百何等合作主演都市情感剧《外科风云》，在剧中饰演胸外科进修医生楚珺;6月，与杨紫、任嘉伦合作主演古装神话剧《天乩之白蛇传说》，在剧中饰演药师宫大小姐冷凝;11月，出演由曹盾执导的东方魔幻剧《九州·海上牧云记》，在剧中饰演牧云笙的贴身侍女兰钰儿。
2018年10月，参加综艺节目《我就是演员》。
2019年4月8日，参演的电视剧《封神演义》播出，在剧中饰演小娥。5月，参加浙江卫视文化旅游探索类节目《青春环游记》。6月，参演电视剧《天目危机》。11月21日，主演的电视剧《乔安你好》在浙江卫视、江苏卫视播出，在剧中饰演倪好。11月29日，发行单曲《不再逃避》。12月14日，参加的美食旅行记录节目《漫游记》第五期在浙江卫视播出。
2020年1月，参演电影《三叉戟》。2月23日，参演的电视剧《我在北京等你》在中国大陆播出，在剧中饰演赛琳娜。5月4日，参演的电视剧《秋蝉》定档在江苏卫视播出，在剧中饰演靳香。5月31日，参演的电视剧《三叉戟》定档在浙江卫视播出，在剧中饰演夏静怡。
何杜娟有着典雅、娴静、婉约的气质，使她更偏向于用复古气质去诠释年代戏。何杜娟有着让人难以忘怀的善良与纯净的独特气质。何杜娟在气质上略显不食人间烟火，而在生活中却是个很可爱的小女生。何杜娟像一朵奇葩，不玩时尚前卫，不好浓妆艳抹，就这样从容淡雅地走进人们的视线，一派真实纯美却反而充满个性，令人印象深刻。(腾讯网、东莞时报评)淡定的何杜娟更像个古代女子，温良谦恭。(演员刘烨评)
何杜娟将电视剧《九州·海上牧云记》中，温婉动人的古典美女塑造的活灵活现，同时也把”兰钰儿“对“牧云笙”的不舍刻画的淋漓尽致。何杜娟自然却又不失性感，眼神灵动清澈极具穿透力。(腾讯网、凤凰网评)
